「我寄居在世的年日是一百三十岁，我平生的年日又少又苦，不及我列祖在世寄居的年日。」 （创四十七９）
那时，上来过节礼拜的人中，有几个希利尼人。他们来见加利利伯赛大的腓力，求他说∶「先生，我们愿意见耶稣。」腓力去告诉安德烈；安德烈同腓力去告诉耶稣。耶稣说∶「人子得荣耀的时候到了。我实实在在的告诉你们，一粒麦子不落在地里死了，仍旧是一粒；若是死了，就结出许多子粒来。」 (约翰福音十二章20～24节)
香港人常说：「做人最紧要是happy！」可是人生不如意的事，十居八九，如何能常常快乐？而圣经却教导我们要常常喜乐。喜乐是rejoice，happy是快乐。喜乐与快乐有差别，简单的说，喜乐较属于属灵的层面，而快乐较属于属世的层面。
我们要如何才能常常喜乐呢？根据腓立比书四４～７，我们要操练六件事，就能常常喜乐。
讲到属灵的追求，我们就会联想到是追求属灵的真理（圣经里的教训），或是某些属灵的经历。不错，这些都可成为属灵追求的某一部分，但是属灵追求的目标究竟是什么呢？让我们从使徒保罗在腓立比书中讲他自己的属灵追求来学习。
「你们要将一切的忧虑卸给神，因为祂顾念你们。」 （彼前五７）
「我们所祝福的杯，岂不是同领基督的血吗？我们所擘开的饼，岂不是同领基督的身体吗？我们虽多，仍是一个饼，一个身体，因为我们都是分受这一个饼。你们看属肉体的以色列人，那吃祭物的，岂不是在祭坛上有分吗？」（林前十16～18）
